Tập trung vào điều mình muốn
Hàng ngày, ta hay bị xao lãng khi gặp chuyện không mong muốn.
Cảm xúc khó chịu làm ta mất bình tĩnh. Ta dễ dàng quên mất mục tiêu ban đầu và đi lệch hướng.
Hãy tự hỏi bản thân: “Mình muốn điều gì?”. Câu hỏi này giúp bạn nhanh chóng lấy lại sự tập trung. Bạn quay về mục đích ban đầu và chuyên tâm thực hiện thay vì bị cuốn theo những tình huống phát sinh.
Đó là câu hỏi các thành viên HTT20 thường xuyên sử dụng.
Một tuần mới sắp bắt đầu. Bạn muốn làm điều gì trong tuần này?