Lắng nghe điều thú vị
Hãy nhắm mắt lại, thử tách mình ra khỏi những suy nghĩ bận rộn thường nhật. Rồi hòa vào nhịp thở chậm rãi đều đặn.
Nghe như có tiếng không khí ra vào khoang mũi theo mỗi nhịp thở. Tiếng va đập của những cái móc áo bị gió lay ngoài sân. Tiếng ù ù của chiếc chiếc máy điều hòa trên trần nhà. Rồi những đầu ngón tay như căng phồng từng đợt do áp lực của dòng máu đang lưu thông trong cơ thể.
Hãy một lần lắng lòng lại và trải nghiệm những điều thú vị nho nhỏ như ad bạn nhé.