Các khóa học đã đăng ký

Dọn dẹp đời mình

Một trong những hoạt động chăm sóc bản thân phổ biến ở LCV là mỗi tuần mỗi tháng tuỳ mức độ mong muốn, ta tìm cách liệt kê những điều đang rút năng lượng / đang làm ta mệt mỏi hằng ngày để giải quyết từng điều một, để ta có nhiều thời gian hơn cho những thứ quan trọng.

Ví dụ về những điều nhỏ
Hay để quên chìa khóa → tìm 1 chỗ cố định
Nhà tắm chưa dọn dẹp → đặt lịch lau dọn hàng tuần
Chỗ làm việc bừa bộn → đặt lịch sắp xếp lại
Cửa phòng hư chưa sửa → sắp xếp thời gian sửa

Ví dụ về những điều lớn hơn, cần thời gian, nỗ lực và công sức hơn để "dọn dẹp"
Chỗ làm quá xa chỗ ở và khiến mình mệt mỏi → đổi chỗ ở hoặc đổi chỗ làm
Người yêu cằn nhằn hoài → tìm mọi cách trao đổi với người yêu
Mẹ hay bật TV toàn những phim ướt át nghe là mệt mỏi → tránh hoặc tìm cách nói chuyện với mẹ
Mỗi lần cho con ăn là mất hơn tiếng đồng hồ vì con khó ăn → thay đổi thực đơn, thay đổi cách cho ăn, thay đổi cách đối xử khi cho ăn với con và vẫn đảm bảo giữ yêu thương tình cảm


Tuần này bạn muốn "dọn dẹp” điều gì?

Liên hệ

LCV Coach Training
Khóa đào tạo khai vấn tiêu chuẩn ICF 70 giờ ACSTH
MMS Coach Training
Khóa đào tạo khai vấn tiêu chuẩn ICF 60 giờ ACSTH
Các chương trình khác
Đào tạo doanh nghiệp, Đào tạo Thông Minh Cảm Xúc
FAQ

Khai vấn (coaching) = Đặt câu hỏi để khách hàng tự tìm câu trả lời từ chính mình Tư vấn (consulting) = Cho lời khuyên về chuyên môn Cố vấn (mentoring) = cho lời khuyên từ kinh nghiệm cá nhân Khai vấn, tư vấn, cố vấn tập trung vào hiện tại và hướng đến tương lai Tham vấn trị liệu (therapy / counselling) tập trung vào việc giải quyết chấn thương quá khứ

Bên cạnh điểm chung là các năng lực cốt lõi về khai vấn của ICF, MMS CT có thầy là Tiến sĩ Chérie Carter-Scott với nội dung đặc trưng liên quan đến các tính cách bên trong (sub-personality), đến lắng nghe thông điệp của chính mình (the Message). LCV CT có nền tảng là Thông Minh Cảm Xúc do chuyên gia đào tạo và khai vấn về Thông Minh Cảm Xúc thầy Hoàng Thanh Phong đứng lớp.

ĐẶT LỊCH HẸN KHAI VẤN

* Yêu cầu của quý khách sẽ được phản hồi trong vòng 24 tiếng đồng hồ. Mong quý khách bình an.