Các khóa học đã đăng ký

Buổi sáng an yên

Năm hình thành từ tháng, tháng hình thành từ tuần, tuần nhìn lại thành ngày, ngày bắt đầu bằng buổi sáng. Mỗi sáng dậy ta làm gì?

Có những bạn vội vã làm những điều căn bản, thay đồ, lao vào dòng xe, đi làm, đi học..
Có những người nằm ườn nướng thêm một chút rồi uể oải bắt đầu ngày..
Có những người tập thể dục 15-30 phút rồi mới tính là ngày mới bắt đầu..

Trong 3 đối tượng trên, ai sẽ là người có một ngày dễ thương hơn cả?

Có một ngày đẹp đơn giản hơn ta tưởng
- Dậy sớm (hơn một chút thôi, không cần phải như ai khác), mất 1 phút định thần để mở mắt
- Ngồi hít thở (hít và thở): 2 phút
- Tập thể dục: 5 phút (nếu chưa bao giờ làm thì 5 phút là đủ rồi)
- Tắm (trong nhiều nhất là 10 phút)
- Viết 3 điều mình muốn đạt được trong ngày: 1 phút
- Viết 3 điều mình trân trọng (điều gì cũng được, ngày hôm sau viết 3 điều khác): 1 phút (VD: cảm ơn nhà mình có nước tắm, cảm ơn mình có quần áo mặc, cảm ơn đồng nghiệp hôm qua lấy cây viết giúp mình..)
- Ăn sáng: 10 phút
Tổng thời gian cho buổi sáng thần kỳ: 30 phút

Bạn thấy mình làm được không?

Liên hệ

LCV Coach Training
Khóa đào tạo khai vấn tiêu chuẩn ICF 70 giờ ACSTH
MMS Coach Training
Khóa đào tạo khai vấn tiêu chuẩn ICF 60 giờ ACSTH
Các chương trình khác
Đào tạo doanh nghiệp, Đào tạo Thông Minh Cảm Xúc
FAQ

Khai vấn (coaching) = Đặt câu hỏi để khách hàng tự tìm câu trả lời từ chính mình Tư vấn (consulting) = Cho lời khuyên về chuyên môn Cố vấn (mentoring) = cho lời khuyên từ kinh nghiệm cá nhân Khai vấn, tư vấn, cố vấn tập trung vào hiện tại và hướng đến tương lai Tham vấn trị liệu (therapy / counselling) tập trung vào việc giải quyết chấn thương quá khứ

Bên cạnh điểm chung là các năng lực cốt lõi về khai vấn của ICF, MMS CT có thầy là Tiến sĩ Chérie Carter-Scott với nội dung đặc trưng liên quan đến các tính cách bên trong (sub-personality), đến lắng nghe thông điệp của chính mình (the Message). LCV CT có nền tảng là Thông Minh Cảm Xúc do chuyên gia đào tạo và khai vấn về Thông Minh Cảm Xúc thầy Hoàng Thanh Phong đứng lớp.

ĐẶT LỊCH HẸN KHAI VẤN

* Yêu cầu của quý khách sẽ được phản hồi trong vòng 24 tiếng đồng hồ. Mong quý khách bình an.